對于圍產(chǎn)期抑郁癥的預(yù)防,患者自己首先要學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇,不要老是負(fù)面評價(jià),自己不要抱怨生活不要過度的追求完美,要學(xué)會(huì)對自己接納認(rèn)可。遇事要冷靜理性,要換個(gè)角度去思考,學(xué)會(huì)順其自然的生活。必要時(shí)可以讓精神科的醫(yī)生根據(jù)情況來對癥治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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