指導(dǎo)意見:
首先是高脂肪、高膽固醇類食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂、螃蟹等海鮮。因?yàn)槭秤眠@些食物,會(huì)使血脂、血膽固醇升高,導(dǎo)致血液黏稠度增高,進(jìn)而可引起血壓升高。其次,不能吃高碘鹽類食物和燒烤類食物,因?yàn)檫@兩種食物當(dāng)中含有大量的鈉元素和亞硝酸鹽
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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