醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-04 14:18:20
避免吃一些熱量高、脂肪含量大、油膩的食物如甜食、油炸食品等，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含粗纖維類的食物，有助于食物的消化促進胃腸的蠕動。也可以通過做仰臥起坐來減掉啤酒肚。仰臥起坐是針對于腹部肌肉的鍛煉。
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