孩子缺鋅吃什么飯菜水果能補(bǔ)？
保密 | 0個月 2006-08-28 18:16:46
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孩子化驗說是缺鋅，我想問一下，除了吃藥補(bǔ)之外 ，從吃的飯菜和水果上也想補(bǔ)一補(bǔ)，吃點(diǎn)什么好呢 ？
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2006-08-29 15:12:17
海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高。
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