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2021-08-06 10:36:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
膝蓋疼痛鍛煉需要選擇不增加關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)如：游泳、騎自行車、散步，打太極拳等。盡量少做不增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)如：長(zhǎng)途奔走、爬山、跳舞、爬高層樓梯等。避免久站，避免跪和蹲，不能穿高跟鞋。
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