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王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰
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2021-08-07 21:40:56 我要投訴
常用快速治療脾虛的食物有馬鈴薯、紅薯、山藥、紅棗、糯米、小麥、牛肉、羊肉、桂魚(yú)、泥鰍、扁豆、蜂蜜等。由于中醫(yī)講究辨證施治，因此還需要根據(jù)體質(zhì)和表現(xiàn)選擇不同的食材。比如脾胃虛寒的人，可以進(jìn)食蔥、姜、蒜、胡椒等；脾胃虛弱的可以多進(jìn)食紅棗、山藥、蓮子肉；脾熱素盛的可以進(jìn)食梨、藕、蜂蜜等。日常生活中，還可以應(yīng)用這些食材制成飯、包子、饅頭或者糕點(diǎn)加以食用，不僅增加食欲也可以起到很好的效果。
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