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回復區(qū)
王巖威 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 四肢創(chuàng)傷，骨盆創(chuàng)傷，脊柱創(chuàng)傷，以及脛骨骨折，肩周局
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2021-08-07 22:05:00 我要投訴
爬山之后出現膝蓋疼痛的原因，是因為短期內膝蓋使用過度軟骨反復磨損，以后產生急性無菌性炎癥，可以兌換處先進行冰敷然后熱敷可以改善疼痛的癥狀，適當的抬高患肢，避免腫脹，促進患肢靜脈回流改善疼痛的癥狀
2021-08-07 22:04:06 我要投訴
爬山過后出現了膝蓋疼痛，一般考慮是勞損疼痛，建議你減少活動量，注意休息，可以擦點活絡油或者紅花油，可以緩解肌肉酸痛的癥狀，如果疼痛比較嚴重，可以吃點舒筋活血的藥物，比如活絡消痛膠囊。
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