過量的吃肉會(huì)影響鈣的吸收,人體各種必需的營(yíng)養(yǎng)元素,在攝入的時(shí)候一定要注意適量,否則會(huì)給身體內(nèi)臟加重負(fù)擔(dān),如果攝入過量的蛋白質(zhì),可能會(huì)使身體酸堿度失衡,使我們本來屬于微堿性的,中性的身體趨向于酸性,這樣就會(huì)容易產(chǎn)生鈣元素的流失
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