脂肪肝輕度的話，是可以通過日常的飲食以及運動來進行調(diào)理的，一定要改善不良的飲食規(guī)律，另外要戒煙戒酒，飲食的話要注意粗細搭配，營養(yǎng)均衡，不要食用過于油膩的食物，要積極的進行鍛煉，一定要在自身能力范圍之內(nèi)進行，不要盲目的進行劇烈的運動
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：輕度脂肪肝要吃低脂，低膽固醇的食物，不吃動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，蛋黃，奶油，燒烤，油炸食物，避免暴飲暴食，禁止飲酒，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，多吃芹菜，菠菜，白菜，西紅柿，黃瓜，洋蔥，紫菜，海帶，香蕉，蘋果，獼猴桃，柚子等，有助于脂肪的代謝，堅持運動，保持正常體重。