魔芋富含有葡萄甘露聚糖具有抗癌、延緩衰老的作用,同時富含有淀粉以及微維生素及多種微量元素,是一種營養(yǎng)十分豐富的蔬菜,糖尿病患者可以適當地食用魔芋,但是因為它淀粉含量比較高,所以食用魔芋后一定要注意主食的減少。同時要監(jiān)測血糖,這樣既能保證血糖的平穩(wěn),同時也能保持營養(yǎng)的均衡,所以糖尿病患者是能夠適當地食用魔芋的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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