為什么總是賴床，起不來
健康咨詢描述： 晚上一點(diǎn)睡的，那么最遲八點(diǎn)也該起來了，每次都睡到十點(diǎn)半，都睡暈了，鬧鐘也調(diào)了，沒有用，起床后，腸胃不舒服，感覺要喝很多水才行
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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是心理的原因?qū)е碌模悄阕约翰幌肫鸫?，如果你每天定上鬧鈴，按照鈴聲一響就告訴自己必須起床，那你就可以起來的，好多人都是自己養(yǎng)成了一種習(xí)慣。起來不舒服，像這種都是心理的原因引起來，不要過多的去關(guān)注，不舒適的感覺，你也可以去醫(yī)院做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。多培養(yǎng)些興趣愛好，你每天有很多感興趣的事情去做，自然的不會賴床。
沒有興趣愛好，解決問題能力太少，賺錢能力太差，技能經(jīng)驗積累也差，人際關(guān)系也差，躺平狀態(tài)
理解你的心情，沒有興趣，愛好可以培養(yǎng)，技術(shù)能力差，可以慢慢的學(xué)，可以慢慢的練，人際關(guān)系差，那就一定要改變自己，學(xué)會與別人溝通交流，向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)，因為人都是在模仿和學(xué)習(xí)當(dāng)中成長起來的，自己慢慢的去學(xué)，只有自己去嘗試去學(xué)的時候，你才能把事情逐漸的做好的，哪一個人也不是生下來就會的，都是在學(xué)習(xí)當(dāng)中漸漸成長起來的。
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