于關節(jié)的保養(yǎng)，建議做到以下幾點：第一，一定要注意關節(jié)的保暖，盡量的做到關節(jié)不要受風，不要受涼。第二，一定注意盡少地走上坡路，特別是盡量不要爬山，不要爬樓。第三，平時不要過度的運動，適當?shù)倪\動有利于人體健康，但一定不能過度，特別是使用關節(jié)的一些運動，平時一定要注意多吃豆制品，有助于關節(jié)的保養(yǎng)。
      

      關節(jié)炎的患者平時要注意，不要過度的勞累，平時多注意保暖，不要受涼，根據(jù)實際的狀況以及情況，可以選擇熱敷，或者舒筋活血止痛的藥物進行治療。也可以針灸，拔罐，艾灸等方法治療。