你好，根據(jù)你描述的情況及結(jié)合你的年齡，主要考慮腰背肌勞損，可能是由于平時(shí)不正確的坐姿，經(jīng)常久坐彎腰，身體傾向一側(cè)，或者是從事一些腰部受力活動(dòng)造成。建議你可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類的膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，紅花油，活絡(luò)油等治療。
      

      勞累，著涼，慢性損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，止痛藥物，慢慢就恢復(fù)正常的
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腰疼不能彎腰，考慮有吹空調(diào)，一般這種情況首先考慮由于著涼受寒引起的肌肉疼痛，建議注意休息局部熱敷，平時(shí)注意保暖，觀察看看考慮癥狀，如果沒有緩解的話，建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查，看是否有腰椎間盤突出
      
      以上是對(duì)“腰疼不能彎腰腰一邊酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！