一;加強(qiáng)抵抗力預(yù)防
      流感的傳染主要與抵抗力不強(qiáng)有關(guān)，因而加強(qiáng)抵抗力是預(yù)防流感的關(guān)鍵，在日常的生活中一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，尤其需要均衡營養(yǎng)，全面提高人體的抵抗力，避免過于疲勞，保證充分的睡眠，注意勞逸結(jié)合對(duì)于增強(qiáng)人體機(jī)能也有很好的幫助，也是預(yù)防流行性感冒的重要組成才能更好的預(yù)防流感的傳染。
      二：良好的衛(wèi)生習(xí)慣
      在流感高發(fā)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，流感的傳播在很大程度上與不良的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，盡可能少去公共場所，確保室內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生和清潔，注意通風(fēng)，良好的衛(wèi)生環(huán)境對(duì)預(yù)防流感有非常好的作用。