具體多長(zhǎng)時(shí)間能消腫要根據(jù)本身治療過(guò)程來(lái)判定。不管是骨折還是韌帶損傷都要徹底臥床休息，不要下地活動(dòng)，系統(tǒng)治療后三周到一個(gè)月左右腫脹能基本消退。在剛開(kāi)始下地適應(yīng)、恢復(fù)、鍛煉走路的過(guò)程中，腫脹又會(huì)出現(xiàn)，并且腫脹可能會(huì)持續(xù)三個(gè)月到半年左右，這是恢復(fù)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。如果有損傷沒(méi)有系統(tǒng)治療，腫脹恢復(fù)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，甚至可能會(huì)殘留一部分腫脹的癥狀，總感覺(jué)腫脹一直存在，沒(méi)有辦法徹底消退，并且走路、活動(dòng)多后還會(huì)有踝關(guān)節(jié)疼痛。