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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-13 16:20:33 我要投訴
引起晚上失眠多夢的原因是很多的，比方說睡眠不好，思慮過多壓力過大。因?yàn)閴羰撬哌^程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)是與休息睡眠不好等原因引起來的。所以可以去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幓蛘呤钦{(diào)理神經(jīng)的藥，最關(guān)鍵是患者避免過于的緊張焦慮，不要思慮過多，學(xué)會(huì)解決現(xiàn)實(shí)問題。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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