像你描述的這個(gè)情況，應(yīng)該考慮跟吹空調(diào)導(dǎo)致太冷了以后吹著了，第2個(gè)就是因?yàn)槟愕念i椎有問題，我的建議是第一可以艾灸，第二可以選擇按摩的方式來放松后背部的肌肉。在這個(gè)期間就不要吹空調(diào)了。
      

      您的情況主要是考慮肌筋膜炎，肌肉勞損引起不適，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，沖擊波治療，針刀松解，理療治療等方法治療，避免長時(shí)間固定姿勢，注意保暖休息，勞逸結(jié)合。
      

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀，考慮與不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿正骨治療建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動(dòng)，不要著涼受寒。不要長期一種姿勢。
      
      以上是對(duì)“肩膀向下兩指的地方肌肉緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！