燕麥屬于一種低糖高能高營養(yǎng)的食物，燕麥的功效有很多，它可以治療白帶多血崩便血盜汗，還可以降低人體的膽固醇，經常是服用燕麥對糖尿病的患者，也是是非常好的，可以降糖，還可以起到起到減肥的效果
      

      燕麥是含有一定的營養(yǎng)成分的，燕麥可以幫助身體補充維生素，膳食纖維，補充礦物質，燕麥也含有其他谷物所沒有的可溶性食物纖維燕麥可以幫助促進腸胃蠕動，可以防止便秘，而且它還可以起到一些抗氧化功能，也可以延緩皮膚衰老。