指導(dǎo)意見：
      燕麥對身體的好處是非常多的，燕麥里面含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素，膳食纖維等，能夠促進胃腸蠕動改善以及預(yù)防便秘，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進骨骼發(fā)育，燕麥中含有一定的亞油酸，能維持血糖，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病。
      

      你好，燕麥對身體有好處，燕麥可以減肥，可以降低膽固醇，可以護發(fā)，因為燕麥中富含有膳食纖維，容易產(chǎn)生一些飽腹感的，有利于提高新陳代謝，還可以促進胃腸的消化。還可以補充一些礦物質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)和膳食纖維，