腰椎間盤突出可以趴著睡覺(jué)嗎?
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腰椎間盤突出患者可以趴著睡覺(jué)，要注意睡硬板床，疼痛期可服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可結(jié)合針灸，按摩，推拿等理療作為輔助治療，多食新鮮的綠色蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼。
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腰椎間盤突出的患者是可以趴著睡覺(jué)的，這個(gè)疾病其實(shí)對(duì)于睡覺(jué)的姿勢(shì)并沒(méi)有嚴(yán)格的要求?；颊邿o(wú)論是趴著睡覺(jué)還是躺著睡覺(jué)，或者是側(cè)著身子睡覺(jué)都是可以的。在睡覺(jué)的時(shí)候盡量擺正自己的身子，不要來(lái)回的擺動(dòng)，也不要斜著身子睡覺(jué)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的穩(wěn)定性下降，會(huì)引起腰痛的加重。
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溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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