筋膜炎的癥狀有疼痛、肌肉緊張或僵硬、活動受限、肌肉無力、皮膚麻木等。

1. 疼痛：是筋膜炎最為突出的癥狀，多表現(xiàn)為酸痛、脹痛，疼痛程度因人而異，可為輕度隱痛，也可能是較為劇烈的疼痛，且在勞累、受涼后疼痛往往會加重，休息、熱敷后可稍有緩解，疼痛部位通常比較固定，多在肌肉附著點、筋膜轉(zhuǎn)折處等。

2. 肌肉緊張或僵硬：患病部位的肌肉會出現(xiàn)緊張、僵硬的狀態(tài)，觸摸時可感覺到肌肉質(zhì)地較硬，失去正常的柔軟度和彈性，晨起或長時間休息后，這種僵硬感會更加明顯，適當活動后可有所減輕。

3. 活動受限：由于疼痛和肌肉狀態(tài)異常，會導致相應部位的活動受到限制，比如肢體的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作無法正常完成，嚴重影響日常生活和工作，活動范圍明顯小于正常情況。

4. 肌肉無力：隨著病情發(fā)展，部分患者會出現(xiàn)肌肉力量減弱的現(xiàn)象，使得肢體在進行一些需要力量的動作時感到吃力，難以完成正常的負重活動。

5. 皮膚麻木：少數(shù)情況下，筋膜炎可能影響到周圍神經(jīng)，導致局部皮膚出現(xiàn)麻木感，感覺減退，對觸摸、溫度等刺激的感知不如正常皮膚靈敏。

在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間處于同一姿勢或過度勞累，注意患病部位的保暖，防止受涼。同時，應積極配合醫(yī)生的治療方案，按時服藥、進行康復訓練等，以促進病情的恢復，提高生活質(zhì)量。