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2021-08-19 07:27:20 我要投訴
1、足三里足三里，這個穴位的位置是在膝眼下方大約4cm，脛骨的外側，當運動之后，穴位處于酸脹的時候，對穴位按摩3分鐘左右，堅持對足三里穴位按摩，對膝關節(jié)有一定的調節(jié)效果。2、陰陵泉膝關節(jié)是最容易犯關節(jié)炎的部位，其周圍存在大量的靜脈和動脈。而在膝蓋內下方，也就是脛骨內側突起的凹陷處有一個叫“陰陵泉”的穴位，經常對陰陵泉進行按摩，可以起到防止膝關節(jié)紅腫以及消炎的作用，這也是防治關節(jié)炎的重要方法。
疾病百科| 關節(jié)炎（別名：胯關節(jié)骨磨損有旋窩）
掛號科室：骨科
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