病情分析：
      你這種情況是自己一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，多長時(shí)間的主動(dòng)競爭和焦慮感，會(huì)影響到你的生活質(zhì)量，也會(huì)造成你自己。胡思亂想，增加心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力，不要總是糾結(jié)在不好的事情上。
      

      病情分析：
      你每天晚上都失眠睡不著，經(jīng)常感覺心跳加速，很驚慌，害怕不知道自己在恐懼什么，只是感覺容易胡思亂想，這種情況還有可能是焦慮情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥神經(jīng)官能癥，患者通常沒有具體的焦慮恐懼對(duì)象，是對(duì)于未知事物的擔(dān)憂。焦慮癥嚴(yán)重時(shí)，會(huì)有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。你經(jīng)常感覺心慌，害怕睡眠受到影響，這種情況需要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃些抗焦慮藥，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前是處在青春期的同時(shí)，很容易有校園壓力以及受涼因素的影響，同時(shí)不排除有自我的人格理想化和現(xiàn)實(shí)有一定差距時(shí)，在缺乏傾訴對(duì)象和自我換為思考時(shí)，引發(fā)有自我甚至不排除胡思亂想
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我放松思維，如果有具體的豆，是需要及時(shí)的放空大腦，同時(shí)影響到正常的生活和導(dǎo)致失眠現(xiàn)象是可以進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)和傾訴情感
      
      以上是對(duì)“失眠亂想心跳加速驚慌怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你出現(xiàn)了失眠，容易出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)心電圖看看心臟有沒有問題，如果有問題進(jìn)行對(duì)癥治療，沒有問題進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。