指導意見:
膝關節(jié)韌帶發(fā)生損傷的情況在日常生活中特別的常見,膝關節(jié)的韌帶發(fā)生損傷的情況,受傷的嚴重程度不同,所以損傷也會有所不同。有的會出現部分的斷裂,或者是完全斷裂的情況發(fā)生,膝關節(jié)韌帶發(fā)生損傷的情況絕對不可以進行騎車的。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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