在日常生活中經(jīng)??梢月犝f患糖尿病多吃南瓜可以治療糖尿病,但實際上這個答案是否定的,這個說法的來源是這樣的,上個世紀八十年代的日本北海道發(fā)現(xiàn)有一個村莊,沒有人患糖尿病,而且發(fā)現(xiàn)她們的飲食習慣中,他們都喜歡吃一種南瓜,這種比較嫩的南瓜,叫做果然南瓜,而實際上南瓜是一種蔬菜,它的含糖量在4.5%以下,含糖量比較低,但是南瓜吃多了含糖量也是會很高的,一樣對身體沒有好處的。只是說南瓜作為蔬菜,含氮量比較低,對糖尿病人來說是一個比較合適的選擇,所以說糖尿病人是可以吃南瓜的,但是不能夠多吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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