你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是由于體力勞動而造成的腰部肌肉筋膜慢性勞損而產(chǎn)生無菌性炎癥，建議近期注意休息，避免勞累，可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法，可以口服扶他林片，氯唑沙宗片等治療，也可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療。

      病情分析：
      導(dǎo)致你這種情況輕則腰肌勞損、腰背部筋膜炎，嚴(yán)重一些可能存在著腰椎間盤突出膨出，所以要明確診斷需要做一些檢查。
      指導(dǎo)意見：
      方便的話去醫(yī)院做腰部CT檢查一下，以后勞動當(dāng)中一定要注意勞逸結(jié)合、間斷舒展，避免疲勞損傷

      病情分析：
      你咨詢的是有關(guān)腰痛的相關(guān)情況。感覺腰部僵硬。伸直的時候就疼痛。感覺像那種勞累以后的疼痛。前幾天比較勞累。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。請問除了腰痛以外。有沒有像下肢的放射性疼痛麻木？這是排除腰間盤突出的。
      以上是對“大夫我的腰痛你給我看看好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！