對(duì)老年骨質(zhì)疏松的護(hù)理，平時(shí)注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片以及維生素d，日常生活中多吃一些含蛋白質(zhì)以及含鈣豐富的食物，同時(shí)可以多進(jìn)行室外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收
      

      首先要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)鈣質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常去戶外曬太陽(yáng)。服用鈣片。應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松藥物治療。比如應(yīng)用雙磷酸鹽類(lèi)和降鈣素類(lèi)的藥物治療，也可以應(yīng)用雌性激素替代療法。平時(shí)要防止跌倒等情況的發(fā)生。