左腳外側(cè)的韌帶打球損傷，走路沒事，左右扭動時(shí)疼痛加重，說明還是存在韌帶損傷，建議做磁共振，進(jìn)一步確定有沒有韌帶的損傷，對于韌帶損傷完全恢復(fù)最少需要三個(gè)月到半年的時(shí)間。
      

      你好，膝蓋韌帶有色還是比較嚴(yán)重的，一定要多休息的，可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸，用點(diǎn)云南白藥氣霧劑涂點(diǎn)扶他林軟膏的，一般得兩三個(gè)月之后才會好轉(zhuǎn)的呀，嚴(yán)重的話就需要查個(gè)核磁共振檢查明確一下子。祝你健康
      

      建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服脈血康，獨(dú)一味，大活絡(luò)的活血藥物，慢慢就恢復(fù)正常的，這個(gè)恢復(fù)沒有明確的時(shí)間表的，希望你積極的采取治療
      
      以上是對“左腳外側(cè)膝蓋旁邊上下骨頭之間的韌帶挫傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，檢查膝關(guān)節(jié)有挫傷，當(dāng)時(shí)腫脹明顯嗎，做過檢查沒有，拍片或磁共振檢查
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及活動度，必要時(shí)磁共振確診一下較好，戴護(hù)膝保護(hù)，熱毛巾熱水袋外敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑止痛活血化瘀，配合烤燈烤電舒筋活絡(luò)治療較好