紅薯含有豐富的β胡蘿卜素，有助于對抗關節(jié)的炎癥，還有豐富的氨基酸，也有利于肌肉的生長，促進關節(jié)周圍的肌肉力量平衡。魚油主要以深海魚油為主，因為這類的魚油含有豐富的ε脂肪酸，具有抗炎作用，可以增加關節(jié)的活動性氨基葡萄糖或者是硫酸軟骨素，這些物質(zhì)有利于關節(jié)內(nèi)軟骨基質(zhì)的形成和抑制關節(jié)內(nèi)軟骨基質(zhì)的破壞。
      

      一般患有關節(jié)炎的患者是可以通過改變飲食的方式治療病癥，可以多吃一些豆質(zhì)類食品，常見的有豆腐豆?jié){等因為豆制品中含有大量的蛋白質(zhì)成分，可以起到恢復的效果，幫助人體補充缺失的黃體酮
      

      關節(jié)炎的患者可以多吃一些甜椒，香蕉，三文魚等食物。多吃一些富含鈣質(zhì)維生素和蛋白質(zhì)的食物。比如牛奶豆制品，雞蛋，魚肉，雞肉，牛肉等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜?？梢苑脿I養(yǎng)軟骨藥物治療。配合非甾體抗炎藥物。
      
      以上是對“關節(jié)炎吃什么可以補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！