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2021-08-26 14:57:48
減肥時(shí)是可以吃零脂肪食物的。減肥期間應(yīng)避免攝入脂肪含量過(guò)多的食物，這一類食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積，而影響到減肥結(jié)果。有一些食物是屬于零脂肪食物，這樣的食物熱量比較低，因此適合減肥期間吃。減肥期間除了需要注意了脂肪之外，同時(shí)對(duì)于膽固醇、糖分也是應(yīng)注意的。在吃零脂肪食物的同時(shí)，如果攝入高膽固醇、高糖的食物，依然會(huì)影響到減肥的效果。
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