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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不太好有點(diǎn)煩情緒忽高忽低

心情不太好有點(diǎn)煩情緒忽高忽低

女 | 17歲 2021-08-27 14:42:44 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 要開學(xué)了要住校了以前有過(guò)住校失敗的經(jīng)歷很不喜歡住校導(dǎo)致心情不好

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-08-27 14:47:52 我要投訴

      這種情況有點(diǎn)分離恐懼癥。建議你學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境。以后這樣的機(jī)會(huì)會(huì)很多。離開家離開親人自己要堅(jiān)強(qiáng)。要從內(nèi)心深處給自己加油打氣。盡快的融入到新的集體生活當(dāng)中去。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2021-08-27 15:20:30 我要投訴

      你好,從以上情況來(lái)看,主要表現(xiàn)為心情自己感覺不佳,情緒不穩(wěn)定容易波動(dòng),曾經(jīng)有過(guò)不適應(yīng)住校生活的經(jīng)歷,個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是情緒問題和適應(yīng)障礙,建議可以考慮接受定期心理治療,可以考慮在當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-27 14:48:53 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,之前有過(guò)不愉快的住校經(jīng)歷,現(xiàn)在馬上又要開學(xué)了,讓你感覺心情不大好,這主要是由于您面對(duì)住校生活出現(xiàn)了焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見:
      你目前這種狀況,建議你放松心情,調(diào)整自己的認(rèn)知,找出住校失敗的原因,然后仔細(xì)的評(píng)估一下自己如何能夠改善這種失敗,同時(shí)也建議您嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,或者尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“心情不太好有點(diǎn)煩情緒忽高忽低”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-08-27 20:19 ask94241014ld 追問

謝謝醫(yī)生,我也有向家人訴說(shuō),家人就是告訴我要適應(yīng),從知道這個(gè)消息開始情緒就不是很好,我想讓自己轉(zhuǎn)移注意力,就去追劇或者做別的事,然后就是情緒忽高忽低,有時(shí)候好像就忽然想通了,覺得是好事,覺得沒有什么,有時(shí)候又特別煩躁,心里悶悶的,我上一次住校失敗是因?yàn)樵趯W(xué)校莫名其妙很緊張……

2021-08-28 09:16醫(yī)生回答:

不客氣的,如果您說(shuō)突然的莫名緊張,恐懼,這種情況更多的是由于出現(xiàn)了焦慮發(fā)作,建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生,給您系統(tǒng)檢查治療了

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