你好!最好是去醫(yī)院做個關節(jié)X光片,據(jù)情況實行理療.
      

      你好,你這現(xiàn)象是軟組織中的韌帶損傷為主,因為韌帶損傷斷裂后,很難自行愈合修復,所以傷筋斷骨100天在很多人身上都說明這是不正確的(能恢復的只能說是肌肉拉傷,而應該不是韌帶),修復韌帶是最根本的治療,建議選用修復韌帶的野生中草藥外敷治療,你時間過長,而且是踝關節(jié)處扭傷.治療時間要延長,在30天左右可以恢復,韌帶修復后,腫的癥狀會慢慢消除的.建議多休息,不要過度過量的活動,以免壬韌帶和軟骨損傷,腫自然也就更明顯了.
      

      踝關節(jié)軟組織損傷和韌帶拉傷還是需要以休息為主，休息的時候抬高患肢熱敷，患肢盡量不要負重活動。以你說的情況是扭傷后沒有注意休息反爾一直活動造成軟組織損傷和韌帶拉傷難以恢復及血氣不和引起的.建議你服用專業(yè)的活血化瘀藥物八仙愈合散治療,7天腫脹癥狀明顯減輕,20/30天就可以治愈.有問必答網(wǎng)為全民公益網(wǎng)站，醫(yī)師團全體成員竭誠為您服務，我們將盡快回復您的提問，歡迎您經(jīng)常光顧有問必答。
      
      以上是對“本人20歲,在兩年前因打籃球扭傷了左腳踝,現(xiàn)在腳還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已經(jīng)很久了，冰敷無效。拍片是必需的，必要時還要做磁共振檢查，以了解骨關節(jié)及韌帶損傷情況，采取相應措施。損傷的原因去除了腫脹才會消。