病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話。咱們作為一個普通的人，我覺得也不需要把醫(yī)學(xué)知識占用這么清楚，就像一個人去理發(fā)一樣，需要鉆研理發(fā)，把發(fā)型交給理發(fā)師，我們只看效果。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，我覺得不是靠你個人的感覺，吃藥有沒有用。而是要找醫(yī)生進行調(diào)理的。如果一個醫(yī)生調(diào)理不好，那就換一個醫(yī)生，這就是一個治病的原則。建議你找中醫(yī)進行綜合的調(diào)理。

      病情分析：
      您好，您這個失眠的情況有多久了？有沒有遇到什么不順心的事情，或者壓力太大了，舌苔又白又厚。是寒涼體質(zhì)，吃中藥它是一個長期的，才能起效果，調(diào)理身體沒有那么快
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這個失眠狀況有多久了？但凡失眠都跟情緒有關(guān)，是不是經(jīng)歷什么不順心的事情了或者壓力太大，您的舌苔又白又厚，不是濕熱，是寒涼，最好是藥物治療加上心理咨詢

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照上述出現(xiàn)有經(jīng)常性的失眠現(xiàn)象是會導(dǎo)致植物植物神經(jīng)紊亂，但也受到，自我的工作壓力，環(huán)境因素影響飲食習(xí)慣和吉他，受周邊群體的影響而導(dǎo)致和自身的體質(zhì)有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前是需要先排查失眠的原因，盡可能的自我進行，復(fù)式呼吸和放松情緒來調(diào)整睡眠，如果不排除焦慮等情況，要進行鑒別診斷，要到中醫(yī)門診辯證體質(zhì)后服用藥物。不可以自我辯證體質(zhì)
      
      以上是對“舌苔又白又厚，還失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！