您好，根據(jù)您所描述目前的情況和癥狀，這種情況下主要還是屬于頸椎壓迫神經(jīng)引起出現(xiàn)的情況，針對于目前的這種情況下，建議您最好可以局部的選擇局部的按摩牽引來進(jìn)行治療，可以有效的改善以及促進(jìn)目前的情況和癥狀得到恢復(fù)的。目前的情況建議最好還是密切觀察的。
      

      扭傷或者因?yàn)樗瞬划?dāng)造成的落枕，這種情況以后會出現(xiàn)急性的滲出造成腫痛刺激神經(jīng)，會出現(xiàn)炎癥物質(zhì)積聚，肌肉的相應(yīng)粘連，滲出物甚至有輕微的撕裂，這種扭傷首先需要暫時(shí)減少活動，對癥鎮(zhèn)痛理療，其次是腫痛，不是急性扭傷，是屬于慢性勞損。
      

      這種情況時(shí)間比較長了，建議去醫(yī)院檢查一下頸椎的情況，應(yīng)該考慮是長期的勞損，低頭或者看手機(jī)等原因?qū)е碌模委煹脑捠切枰苊忾L期的低頭，可以配合針灸推拿活血化瘀的藥物治療，配合消炎止痛的藥物
      
      以上是對“左斜肌腫痛，經(jīng)常反復(fù)，左側(cè)脖子也疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！