健康咨詢描述: 吃酸性水果會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
酸性的食物一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,但是也會(huì)有一定的影響,因?yàn)樗嵝允澄飳?duì)骨質(zhì)疏松,不會(huì)吸收的很多,可以正常使用,但是也不要過(guò)多食用。骨質(zhì)松的患者要多吃瘦肉,雞蛋牛奶,口服維生素d多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)鈣的吸收。
這個(gè)跟您骨質(zhì)疏松是沒(méi)有任何關(guān)系的,關(guān)于骨質(zhì)疏松的問(wèn)題,主要還是個(gè)人代替調(diào)解的一個(gè)事兒,這個(gè)主要還是看你個(gè)人的一個(gè)問(wèn)題,特別是女性,到了寧寧的年齡,基礎(chǔ)代謝水平的一個(gè)調(diào)整,就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了
吃酸性的水果一般不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,患者在平時(shí)可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體的維生素。但是也要注意不能吃的過(guò)酸,因?yàn)檫^(guò)酸的話會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,影響物質(zhì)的吸收。
以上是對(duì)“吃酸性水果會(huì)骨質(zhì)疏松嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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