新鮮蔬果營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-09-02 14:50:02 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：新鮮蔬果營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎？

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羅文才哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死幫助網(wǎng)友：66153

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2021-09-02 16:58:11 我要投訴

加上新鮮的蔬菜水果，一般來(lái)講，如果沒(méi)有一些其他因素干擾，這個(gè)水果營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。蔬菜水果臨床上肯定是越新鮮越好，那么，所含的維生素各方面的都是非常好的，時(shí)間越長(zhǎng)，相對(duì)人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤(pán)突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-09-02 15:29:40

新鮮蔬果營(yíng)養(yǎng)的話(huà)，如果長(zhǎng)時(shí)間放置不使用的話(huà)，也是會(huì)出現(xiàn)流失的情況的，所以像蔬菜瓜果的話(huà)，建議可以適量的購(gòu)買(mǎi)，吃多少買(mǎi)多少不要買(mǎi)太多，也不要長(zhǎng)時(shí)間的放在冷藏室。