如果偶爾一次手淫對(duì)身體會(huì)造成傷害。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。感覺(jué)這么年輕氣盛，一星期2~3次是對(duì)身體沒(méi)有影響的，如果出現(xiàn)了腰酸背痛，說(shuō)明還是考慮腎虛的表現(xiàn)，自己首先要正確認(rèn)識(shí)的手淫的危害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一星期射兩次以上就會(huì)有腰酸背痛，這種情況可能是腎精虧虛引起的刺激性反應(yīng)引起的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常去健身房鍛煉身體，平時(shí)多吃些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，這些東西對(duì)腎臟有一定好處。不建議吃長(zhǎng)高產(chǎn)品。