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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一談戀愛(ài)就害怕,不知道要怎么辦

一談戀愛(ài)就害怕,不知道要怎么辦

女 | 22歲 2021-09-05 00:41:10 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 從高中到大學(xué)只要和別人接觸就緊張,女生還好,特別是男生,如果普通玩可以,但是如果他想進(jìn)一步發(fā)展,我就想遠(yuǎn)離他。嘗試過(guò)談戀愛(ài),每次都會(huì)害怕,甚至第一天說(shuō)要在一起,回去就后悔了,當(dāng)天或者第二天就不想理他了。基本談戀愛(ài)都沒(méi)有超過(guò)三天過(guò)。不知道這是不是病

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2021-09-05 09:02:12 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況多考慮存在一定的社交障礙,這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以先找一下導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,是不是由于什么事情對(duì)你造成了一定的影響,找到問(wèn)題的根源并解開(kāi)心結(jié)。另外,平時(shí)要正確看待異性交往問(wèn)題,多給自己做一些積極的心理暗示,也可以在身心放松的情況下,閉眼想象輕松與異性交流的場(chǎng)景,以此來(lái)緩解壓力。一旦出現(xiàn)緊張感,可以通過(guò)深呼吸和積極的言語(yǔ)暗示來(lái)幫助調(diào)整。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-09-05 09:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),先不管他,這是不是病,反正這樣下去的話(huà)是肯定不行的,是談不成戀愛(ài)的,更不要說(shuō)將來(lái)結(jié)婚生子。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師或者婚姻家庭指導(dǎo)師進(jìn)行心理咨詢(xún)的,相信老師們會(huì)從專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和專(zhuān)業(yè)的角度,幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,學(xué)會(huì)如何與他人相處,學(xué)會(huì)如何談戀愛(ài)。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-09-05 09:09:11 我要投訴

      病情分析:
      找到原因?qū)τH你關(guān)系比較害怕還是對(duì)異性的反應(yīng)比較敏感,具體可以想想自己從小到大生活是怎樣的,如果有過(guò)類(lèi)似情況懼怕和男生有關(guān)系遞進(jìn)可以理解積極處理
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      談戀愛(ài)是美好的但如果走不進(jìn)關(guān)系里是感受不到親密關(guān)系帶來(lái)的美好感受,可以找相關(guān)書(shū)籍或者咨詢(xún)師看看對(duì)自己這些問(wèn)題有了解,對(duì)自己?jiǎn)栴}解決也有幫助
      
      以上是對(duì)“一談戀愛(ài)就害怕,不知道要怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-09-05 09:17:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要情況就是比較排斥男生,尤其是跟你談戀愛(ài)的男生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個(gè)年齡是大學(xué)生,談戀愛(ài)可以了,但是一定要有底線(xiàn),不能輕易的把自己獻(xiàn)給對(duì)方,自愛(ài)是一定要的,你可能也是因?yàn)樽约旱牟萋拾伤詫?duì)對(duì)方產(chǎn)生反感,真正的愛(ài)情需要慢慢了解,甚至是長(zhǎng)期的考驗(yàn)
      

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