健康咨詢(xún)描述: 每天晚上11點(diǎn)睡覺(jué)因?yàn)槲以诠ぷ魅缓?點(diǎn)起床如果每天下午打一小時(shí)籃球可以長(zhǎng)高嗎
堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),同時(shí)在注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡有助于身高增長(zhǎng)的,如果身高生長(zhǎng)的緩慢,可以到醫(yī)院就診化驗(yàn)一下生長(zhǎng)激素以及骨齡,看看是不是有生長(zhǎng)激素分泌異常,綜合評(píng)估一下再對(duì)癥治療。
一般情況下,男孩兒的骨骺線在20周歲左右閉合,女孩兒的骨骺線在18周歲左右閉合。16歲正是處在青春期生長(zhǎng)發(fā)育的階段,是有長(zhǎng)高的可能的,建議家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院,給孩子進(jìn)行徹底的全身檢查,拍攝骨齡片可以幫助判斷孩子的骨骺線閉合程度。
你好16歲目前身高1米65是否能夠長(zhǎng)高,主要是看你的骨骺線有沒(méi)有閉合,如果骨骺線沒(méi)有閉合,那就身高還有增長(zhǎng)空間,那么打籃球啊,保證充足的睡眠,打羽毛球,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛肉魚(yú)肉這些對(duì)于身高的增長(zhǎng)都有幫助。
以上是對(duì)“我16歲165還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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