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2021-09-12 21:48:11 我要投訴
孕婦可以多吃一些含有維生素C和維生素E多的食物和水果。保持心情舒暢，以清淡飲食為主。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。飲食規(guī)華，均衡，避免暴飲暴食，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。忌食辛辣刺激性食物，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶，瘦肉，雞，魚(yú)等食物。可以讓寶寶皮膚光澤有彈性。
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