在白內(nèi)障的早期可以多吃一些富含維生素C的食物,比如西紅柿,柑橘類,獼猴桃,棗,以及新鮮的綠色蔬菜等等。維生素C在體內(nèi)參與晶狀體和視網(wǎng)膜的代謝,能夠起到一定的延緩白內(nèi)障進展的作用。
在白內(nèi)障患者的日常飲食中,還可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白增加營養(yǎng),比如瘦肉,魚類,蛋類,蝦,乳類和豆制品等等。在平時還要多吃一些富含維生素A的食物,也可以補充魚肝油,常吃雞肝,豬肝,胡蘿卜,油菜,菠菜等食物。并且要少吃含膽固醇高的食物,少吃高鹽高糖的食物。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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