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2022-11-02 21:59:06 我要投訴
晚上蔬菜汁是可以減肥的。蔬菜里面的熱量本身就不多，還含有十分豐富的維生素、膳食纖維等對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，是很好被身體消化吸收的成分。然而將這些蔬菜榨成汁來喝更是不錯的選擇，將蔬菜榨成汁以后破壞了原有的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，熱量還不會增加，因此可以更好更快的被人體消化吸收掉，不用擔(dān)心脂肪的堆積而導(dǎo)致增肥，是一種十分不錯的減肥食品。
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