你好，情況已知曉，根據(jù)你說(shuō)的情況我建議你還是先去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT或磁共振吧，以排除一下腰椎間盤(pán)突出情況，目前建議你先平躺休息，應(yīng)用針灸、推拿、按摩、理療、熱敷等方法進(jìn)行治療，再配合吃點(diǎn)甲鈷胺片和維生素B1片，疼痛厲害了吃點(diǎn)雙氯滅痛。
      

      骨質(zhì)增生病是一種常見(jiàn)病，多發(fā)于中老年人。骨質(zhì)增生也叫骨刺，它是在椎骨邊緣或關(guān)節(jié)邊緣、關(guān)節(jié)面及骨突處增生的骨質(zhì)。一般發(fā)生在頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位。骨質(zhì)增生是椎體上長(zhǎng)骨刺，刺激周?chē)窠?jīng)及組織時(shí)疼痛，一般是從輕微到嚴(yán)重。開(kāi)始活動(dòng)時(shí)感到痛，負(fù)重或勞累后加重。頸椎骨質(zhì)增生有的患者夜間加重，還會(huì)引起面部麻木、頭暈頭痛、手關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、上肢酸沉無(wú)力等。腰椎骨質(zhì)增生癥，有的患者出現(xiàn)腰背部酸痛僵硬，活動(dòng)過(guò)多勞累后加重。天冷或潮濕、久坐、久臥都會(huì)使腰痛加重，有時(shí)壓迫神經(jīng)使腿麻木，甚至出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。建議保守調(diào)理，使用外用貼敷局部疼痛位置，可以止痛、消腫、活血化瘀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰腿疼首先找到病因然后進(jìn)行治療，腰腿疼的人注意減少活動(dòng)，不能過(guò)度用力使腰部和腿部受力嚴(yán)重。可以用膏藥貼敷，沒(méi)有原發(fā)疾病可以不用藥物治療，有原發(fā)疾病的還需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，這樣對(duì)于緩解腰腿疼才有效果。
      
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生骨質(zhì)疏松腰腿疼痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！