健身能防治骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 12:26:50 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：健身能防治骨質(zhì)疏松嗎

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2021-09-14 12:31:23 我要投訴

健身可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松主要是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量的下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞造成骨脆性增加?；颊咭环矫嫱ㄟ^健身，另一方面患者可以通過日常飲食，多吃含鈣高的食物，進(jìn)行預(yù)防

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2021-09-14 12:31:36 我要投訴

你好這個情況和宗的情況下一般考慮還是和有關(guān)系的對于這種情況下建議您可以積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣片或者可以多吃的食物都是可以。促進(jìn)癥狀恢復(fù)的同時，建議您平時多注意休息，不要劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?br />

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>