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為什么吃夜宵會(huì)影響健康？
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 17:13:19
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健康咨詢(xún)描述： 為什么吃夜宵會(huì)影響健康？
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2021-09-14 18:51:02 我要投訴
因?yàn)橥砩铣砸瓜鼤?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起胃腸道疾病，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，長(zhǎng)期的脂肪沉積還會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，還會(huì)導(dǎo)致腸胃消化功能下降，會(huì)誘發(fā)高血脂，高血糖，心臟病，盡量在晚上七八點(diǎn)后不要吃東西。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-14 17:56:24
晚上吃夜宵過(guò)于油膩的話(huà)，可能會(huì)影響胃部的消化造成腸胃炎，所以平常的話(huà)還是要少吃一些是比較好的，晚上吃的過(guò)多的話(huà)可能會(huì)造成脂肪的積累引起肥胖。
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