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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:54:37 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天跑800米能減肥的。運(yùn)動(dòng)是特別好的，減肥的方式，可以選擇每天慢跑半個(gè)小時(shí)，可以很好的燃燒身體多余的脂肪，如果小于半個(gè)小時(shí)的話(huà)，很可能只會(huì)消耗身體的能量，減肥的功效是特別弱的。
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