你好，根據(jù)你所描述情況，有可能是由于壓力太大，內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)影響，主要就是平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些黑芝麻，黑木耳含有黑色素的食物。建議配合首烏片進(jìn)行調(diào)理。你必要的時(shí)候建議去醫(yī)院皮膚科檢查一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果后腦勺的部位出現(xiàn)白頭發(fā)增多，一般多考慮是由于平時(shí)精神過(guò)度緊張或者是熬夜，疲勞等因素導(dǎo)致，壓力大也有關(guān)系，平時(shí)調(diào)整自己的生活和心情，養(yǎng)成規(guī)律做息的習(xí)慣，保證充足的睡眠，緩解心理壓力，飲食方面多吃富含維生素的食物，也可以多吃含鐵等微量元素豐富的食物，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，可以適當(dāng)服用七寶美髯丹。