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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)有石頭壓著樣,呼吸不過(guò)來(lái)

感覺(jué)有石頭壓著樣,呼吸不過(guò)來(lái)

女 | 20歲 2021-09-15 22:38:29 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最開(kāi)始周六因?yàn)榍榫w比較焦慮想事情然后導(dǎo)致失眠,到后面一有睡意就心跳猛的跳一下,就感覺(jué)刻意的提醒不能睡覺(jué)一樣,整夜失眠,第二天晚上我吃了顆褪黑素,但是有睡意還是那樣,然后勉強(qiáng)的睡著了,第二天早上起來(lái)就開(kāi)始感覺(jué)有石頭壓著樣,透不過(guò)氣,后面才緩解,隔了一天,今天又這樣,現(xiàn)在就覺(jué)得透不過(guò)去,心跳加速,而且感覺(jué)一用力或者彎腰會(huì)感覺(jué)到不舒服聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就抖了一下

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-09-16 09:00:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮性失眠,不知道有多久了,是有什么事情引起的,最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷,然后再到精神心理科檢查診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,您說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮性失眠,最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷排除器質(zhì)性病變?cè)俚秸?guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷,加上心理咨詢

2021-09-16 14:17 ask94161046m9 追問(wèn)

就是心里在想一些事情,那天比較焦慮,然后就這樣了

2021-09-16 14:43醫(yī)生回答:

最好進(jìn)行心理疏導(dǎo),但凡失眠都是情緒問(wèn)題。

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-09-16 09:06:38 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你因?yàn)榫o張焦慮導(dǎo)致失眠,吃了褪黑素可以睡著,但是第二天感覺(jué)心里壓抑透不過(guò)氣,還有心跳加速等感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是心理過(guò)于壓抑引起的軀體反應(yīng)。心理焦慮緊張,要弄清楚什么事情或者什么想法讓你這樣,然后根據(jù)情況進(jìn)行心理調(diào)整。如果你覺(jué)得自己調(diào)整不過(guò)來(lái),可以選擇心理咨詢或者去醫(yī)院心理科檢查一下。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-09-16 09:07:54 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)你的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑,以目前這種狀況主要是由于之前的事情導(dǎo)致的你情緒波動(dòng)不穩(wěn),讓您出現(xiàn)了焦慮緊張的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這種情況非常的痛苦建議你放松心情,嘗試著做做深呼吸或者與他人聊天,說(shuō)話,不要讓自己是沉浸在焦慮中,同時(shí)也建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對(duì)“感覺(jué)有石頭壓著樣,呼吸不過(guò)來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-09-16 14:17 ask94161046m9 追問(wèn)

哦,謝謝您

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-09-16 09:14:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,你的身體上應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題。不知道你過(guò)去一直以來(lái)身體怎么樣?是長(zhǎng)期偏弱?還是就這幾天感覺(jué)不舒服?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不過(guò),為安全起見(jiàn),建議你可以到縣級(jí)以上醫(yī)院找心內(nèi)科醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷,有病治病,沒(méi)病放心。同時(shí)繼續(xù)用焦慮癥醫(yī)生開(kāi)的藥物,有條件的可以找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熁蛘哌@個(gè)平臺(tái)在線咨詢師進(jìn)行心理咨詢,相信都會(huì)給到你很好的幫助。

2021-09-16 14:16 ask94161046m9 追問(wèn)

哦哦,謝謝您

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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