對(duì)于普通的斑點(diǎn)，平時(shí)可以食用一些維生素含量比較高的新鮮蔬菜，水果對(duì)于淡化斑點(diǎn)美白皮膚具有一定的效果，但是雀斑比較頑固，是不能通過(guò)食療的方法進(jìn)行緩解的，通常需要到醫(yī)院經(jīng)過(guò)激光手術(shù)多次治療以后，才能夠達(dá)到比較明顯的效果。
      

      如果臉上雀斑比較明顯的話，可以影響到面部的容貌，平時(shí)要避免過(guò)強(qiáng)的日光照射。夏季可以做好面部防護(hù)，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，可以一定程度上淡化雀斑。