干眼通常是由于最近壓力大，再加上過度的勞累，睡覺缺乏用眼不合理等引起視疲勞和干眼緩解方法，調(diào)節(jié)好心態(tài)，注意休息，多喝水，避免吃上火的食物，比如酒辣椒等，而且要合理用眼，控制手機(jī)電腦等精細(xì)用眼，使用做眼部的熱敷眼保健操，同時(shí)點(diǎn)滋潤(rùn)型的眼藥水。
      

      你好，干眼癥的檢查選擇去醫(yī)院的眼科進(jìn)行檢查即可。如果想要治療干眼癥的話，建議你在平時(shí)的時(shí)候可以滴一些眼藥水，與此同時(shí)，也可以多吃一些具有明目功效的食物，這樣的話，能夠有效的改善你的眼部以及提高你眼睛的明亮度。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該盡量的避免帶美瞳，因?yàn)殚L(zhǎng)期的佩戴美瞳會(huì)使得人們的眼睛變得十分的無(wú)神。